Be "Fort" : Initiation au Bain Froid avec Fred

Découvrez comment optimiser votre souffle pour améliorer endurance, récupération et gestion du stress.

Description

Un atelier pratique pour découvrir les bienfaits du froid sur :
• La récupération musculaire
• La gestion du stress
• La résilience mentale
• La préparation sportive

Tarifs

Gratuit.

Période d'ouverture

Vendredi 7 août 2026 de 10h30 à 11h30.
10 personne maximum. Rdv à l'office du Tourisme à 10h15.

Langues parlées

• Français

Documents

• Atelier Nutrition du Sportif_Le Corbier

Complément réservation

10 personne maximum. Rdv à l'office du Tourisme à 10h15.